2-1에서는 테니스 라켓의 헤드사이즈2-2에서는 테니스 라켓의 무게 에 대해 알아보았습니다. 앞서 언급한 두 가지도 중요하지만 개인적으로 밸런스가 가장 중요하다고 생각합니다.밸런스에 대해 알아보겠습니다. 1. 밸런스 포인트   테니스 라켓의 밸런스는 밸런스 포인트를 기준으로 무게 분포에 따라 3가지로 나뉩니다.헤드 라이트, 이븐, 헤드 헤비로 나누어지는데요. 밸런스 포인트는 mm단위, 또는 pt로 기재합니다. 밸런스 포인트는 라켓의 길이(686mm/27인치) 기준으로 대략 343mm 지점입니다. 2. 밸런스 보드   밸런스 보드로 밸런스를 측정할 수 있습니다.라켓을 올려두고 손이 있는 부분을 점점 돌려서 밸런스 보드의 뒤쪽에 기재된 mm 또는 pt로 측정을 합니다.  3. 테니스 라켓의 밸런스 왜 중요한..

2-1에서는 테니스 라켓의 헤드사이즈에 대해 알아보았습니다.2-2에서는 무게에 대해 알아보겠습니다. 테니스 라켓의 무게 선택법    윌슨 블레이드 v9 사진입니다.2024년도 신형이며 인기 있는 모델이죠.  남자들의 경우에는 305g 오픈형을 가장 많이 사용합니다.(오픈형과 덴스형은 스트링 개수에 따라 다릅니다. 추후 다루겠습니다.)   모델별로 무게, 밸런스, 길이, 헤드 사이즈, 스트링 패턴이 나와있습니다. 여성분의 경우 키와 피지컬에 따라 265g, 285g 을 추천 드리며 선수 출신이 아닌 이상 처음부터 이 무게 이상은 사용이 어렵다고 생각됩니다. 남성분의 경우 마찬가지로 체격에 따라 295g, 300g, 305g 을 선택하시면 됩니다.305g 에는 마지막의 스트링 패턴에 따라 2가지로 나뉘는데요..

테니스를 시작하려면 라켓은 필수인데요. 테니스 라켓은 브랜드, 무게, 특성별로 종류가 꽤 많습니다.2년 주기로 디자인이 바껴서 나오기도 하죠.  처음에는 어떤걸 구매해야 되지? 라고 생각하실 것 같습니다.(저도 시작할 때는 주변의 도움을 많이 받았었죠..)일단 첫번째로 라켓의 헤드 사이즈 부터 알아보겠습니다. 헤드사이즈    위의 사진과 같이 헤드사이즈는 3종류로 분류 합니다.간단하게 말씀드릴께요. 시작하신다면 100sq(100빵이라고 합니다.) 또는 98sq로 고르시면 됩니다. 정확한 측정을 한다면 97빵 그러나 어차피 공을 칠 때는 집중을 해야되므로 그닥? 차이는 없다고 보시면 됩니다.그래도 처음 시작하는 초보라면 100빵을 구매하는게 좋겠지요.  오버사이즈는 연세가 많으신 분들이 테니스 스트링(라켓..

무더운 여름이 다가오고 있습니다.이미 더워서 에어컨을 가동하시는 분도 계실텐데요.청소하는 법을 알아보겠습니다. 1. 에어컨 청소를 해야 하는 이유   ① 작년에 사용 후 방치된 에어컨은 각종 곰팡이와 먼지, 세균 등이 번식하여 득실거림.    (특히 어린아이가 있는 가정이라면 더욱 청소 후 사용을 하는게 좋습니다.)② 먼지 등 이물이 가득한 에어컨은 에너지 소모량이 많아 효율이 좋지 않음. 2. 종류별 청소방법① 벽걸이 에어컨 청소 시작 전 창문을 열고 환기를 시켜줍니다.클리너와 청소용 브러시, 마른 타월 등을 준비합니다.전원 콘센트를 분리하고 에어컨 커버를 위로 열어서 공기필터를 빼내어 줍니다.미온수에 세제를 풀어 먼지 등 이물질을 청소해줍니다.세척된 필터는 환기가 잘되는 베란다에 건조합니다.냉각핀에 ..

테니스를 시작할 때 준비물은 라켓, 테니스화 입니다. 테니스복은 필수는 아니며 운동복이어도 상관없습니다. 배우는 것은 레슨 또는 지인에게 배우거나 유튜브로 독학을 하시는분도 봤지만 레슨을 추천드립니다.이유는 자세를 처음부터 잘 배우는 것이 추후 수정을 위해 돈과 시간을 쓰는것을 아낄수 있기 때문입니다. 그럼 테니스에 입문하려면 무엇이 필요한지 설명드리겠습니다.  1. 준비물   ① 라켓  테니스를 치려면 라켓은 필수입니다.남성용, 여성용이 따로 나눠져 있는 것은 아니지만 실제 사용하는 무게가 다릅니다. 개인의 피지컬이나 힘에 따라서 자신에게 맞는 무게를 사용해야 합니다. 무리하게 무거운 무게의 라켓을 사용하면 손목, 테니스엘보 등의 부상의 위험이 있기 때문입니다. 일반 여성 라켓 무게 : 260~290g..

심리학 관련 논문을 찾고 작성하는 것은 학문적 연구와 발전에 중요한 과정입니다. 다양한 심리학 분야에서 많은 연구가 진행되고 있으며, 논문은 그 연구 결과를 공유하고 학문적 토론을 촉진하는 중요한 역할을 합니다. 아래에서는 심리학 관련 논문을 찾고 작성하는 방법, 그리고 몇 가지 예시 주제와 연구 방법에 대해 설명하겠습니다. 심리학 관련 논문 찾기학술 데이터베이스 활용Google Scholar: 심리학 분야에서 널리 사용되는 학술 논문 검색 엔진입니다. 다양한 논문, 서적, 학위 논문 등을 검색할 수 있습니다.PubMed: 주로 생물 의학과 생명 과학 분야의 논문을 제공하지만, 심리학 논문도 다수 포함되어 있습니다.PsycINFO: 미국 심리학회(American Psychological Associati..