테니스 처음 시작할 때! 입문 가이드#1 (feat. 준비물)

테니스 입문

 

 

테니스를 시작할 때 준비물은 라켓, 테니스화 입니다.

 

테니스복은 필수는 아니며 운동복이어도 상관없습니다.

 

배우는 것은 레슨 또는 지인에게 배우거나 유튜브로 독학을 하시는분도 봤지만 레슨을 추천드립니다.

이유는 자세를 처음부터 잘 배우는 것이 추후 수정을 위해 돈과 시간을 쓰는것을 아낄수 있기 때문입니다.

 

그럼 테니스에 입문하려면 무엇이 필요한지 설명드리겠습니다. 

 

1. 준비물

 

 

① 라켓

 

테니스 라켓

 

테니스를 치려면 라켓은 필수입니다.

남성용, 여성용이 따로 나눠져 있는 것은 아니지만 실제 사용하는 무게가 다릅니다.

 

개인의 피지컬이나 힘에 따라서 자신에게 맞는 무게를 사용해야 합니다. 

무리하게 무거운 무게의 라켓을 사용하면 손목, 테니스엘보 등의 부상의 위험이 있기 때문입니다.

 

일반 여성 라켓 무게 : 260~290g 

일반 남성 라켓 무게 : 290g~315g

 

또한 라켓 가운데에 스트링이라는 줄이 있는 것을 보실수 있는데요. 

세로가 메인, 가로를 크로스라 부르는데 메인 16, 크로스19 인 오픈패턴(16x19) 사용을 추천드립니다.

 

브랜드는 여러 브랜드들이 있지만 일반적으로 아래의 브랜드를 많이 사용합니다.

 

• 헤드
• 윌슨
• 바볼랏
• 요넥스

 

② 신발

 

테니스화

 

테니스화는 올코트용, 클레이용 으로 나눠져서 있습니다.

테니스를 플레이하는 표면에 따라 적절한 아웃솔(밑창)이 있어야 미끄러짐을 방지할 수 있기 때문인데요.

아래의 2번에서 자신이 주로 테니스를 치는 코트에 맞춰서 구매하시면 되겠습니다.

 

아래의 브랜드를 많이 사용합니다.

• 아식스 : 내구성 좋음
• 나이키
• 아디다스
• 요넥스

 

③ 테니스복(필수 X)

 

로저 페더러와 캐롤라인 워즈니아키

 

테니스복은 필수는 아닙니다. 

개인의 성향에 맞춰서 입으시면 됩니다.

보통 레슨때는 운동복 또는 테니스용 바지나 스커트에 면 티셔츠를 입습니다.

추후 클럽에서 칠 때 또는 테린이 시합과 같은 시합에 나갈때는 파트너와 맞춰서 원피스 또는 테니스 세트를 입기도 합니다.

 

2. 코트 및 장소 선택

 

 

하드코트(왼)와 클레이코트(오)

잔디코트

 

 

이제 테니스를 배우기 위해서 일반적으로 레슨을 받아야겠죠? 

그럼 코치를 수소문해서 찾아보며 그 코치가 어디에 있는가, 아니면 집과 가까운 코트가 어디인지 찾아야 할겁니다.

이 때 장소를 결정하면 그 코트가 어떤 코트인지 알게 되실겁니다.

 

① 테니스 코트

테니스 코트는 하드코트, 클레이코트, 잔디코트 로 나뉘어져 있습니다.

그러나 우리나라에서 실제 잔디코트는 거의 없다고 보시면 됩니다.

대신 인조잔디(카펫) 코트가 있습니다.

 

코트마다 공이 튀는 높이, 플레이 속도 등 다른 점이 있지만 처음에는 좋은 코치가 있는 코트로 가는것이 좋습니다.

 

테니스화는 이렇게 신으시면 됩니다.

 

하드코트  :  올코트용

클레이, 인조잔디 코트 : 클레이용

 

주변에 클레이용을 신다가 밑창이 닳아서 미끄러지게되면 빨아서 하드코트에서 신으시는 분들도 많이 봤습니다. 

이런 방법은 신발 값을 좀 더 아낄수 있습니다. 

숙련자가 되면 신발 밑창이 많이 닳고 심하면 구멍이 나는 경우도 있기 때문인데요. 

선수들은 신발 한켤레로 일주일을 못신는다고 합니다.

 

② 레슨 장소 선택

레슨 장소는 개개인의 상황과 선호하는 성향에 따라 다릅니다.

 

• 집과 가까운 곳을 선택
• 티칭 능력이 뛰어난 코치를 찾아서 선택
• 클레이는 흙이 묻어서 지저분하여 하드코트를 선호하여 선택

 

등 개개인이 고려하는 바에 따라 다릅니다.

 

이 때 잘 가르쳐주는 코치를 선택하는 분이라면 이렇게 선택하시면 되겠습니다.

 

• 테니스 구력이 있는 친구 또는 지인에게 원하는 지역의 좋은 코치를 물어본다.
• 네이버, SNS 등을 이용해 검색을 해서 찾는다.
• 잘 모르겠다면 나이드신분 보다 어느 정도 젊은 코치를 선택하시는 것이 좋습니다.

테니스 실력이 좋은 코치라고 티칭 실력도 좋다는 법은 없습니다. 

자신에게 잘 맞는 분에게 정확한 자세로 배우시기 바랍니다.

 

 

이렇게 간단하게 테니스 입문 시 준비물을 알아보았는데요. 준비물을 잘 챙기시고 어떤 코치에게 초보 때 레슨을 받느냐에 따라 향후 레슨비를 크게 아낄수 있게 되니 잘 알아보셔서 준비하시기 바랍니다.

궁금한점은 댓글로 남겨주세요.

감사합니다.